12 Food-Hacks für den Schulanfang inklusive gelbem Aufkleber bieten Spitzenzeiten

Hier sind 12 einfache Tricks, um die Schulanfangsmahlzeiten für Familien erschwinglicher zu machen, während die Lebenshaltungskostenkrise weiterhin anhält.

Familien in Geldnot erhalten Tipps, wie sie bei der Zubereitung von Schulmahlzeiten für ihre Kinder Geld sparen können. Experten haben 12 einfache Tricks enthüllt, um die Schulmahlzeiten für Familien erschwinglicher zu machen, während die Lebenshaltungskostenkrise weiterhin anhält.

Untersuchungen ergaben, dass die Lebensmittelpreise für einige Produkte im Vereinigten Königreich um bis zu 130 Prozent gestiegen sind, wobei mehr Menschen als je zuvor die Krise beim Einkaufen zu spüren bekommen. Um Menschen mit einem knappen Budget dabei zu helfen, mit steigenden Preisen umzugehen, haben die Experten einfach zu befolgende Tipps gefunden, mit denen Sie beim Schulanfangsessen Geld sparen können.

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Einfache Ideen wie die Verwendung von Kassenordnern, die Zubereitung von One-Pan-Mittagessen und die Aktivierung von E-Mail-Abonnements können Familien auf lange Sicht zugute kommen. Ashleigh Tosh vom gesunden Online-Lebensmittelhändler MuscleFood.com sagte: „Für viele Familien ist es schwierig genug, genug Essen für alle auf dem Tisch zu haben, und jetzt müssen sie darüber nachdenken, wie sie die Mahlzeiten der Kinder auf dem Heimweg decken.“ Schule.

„Angesichts der Tatsache, dass die Lebensmittelpreise immer noch erheblich über dem Normalwert liegen, ist es kein Wunder, dass sich viele Sorgen darüber machen, wie sie genug Mahlzeiten zubereiten können, um die Kinder satt zu machen. Es ist schockierend, die wahre Natur des Anstiegs der Lebensmittelpreise im letzten Jahr zu erfahren. Obwohl wir alle wissen, dass die Zahl zugenommen hat, wissen Sie nicht, in welchem ​​Ausmaß.

„Deshalb wollten wir denjenigen helfen, die mit einem knappen Budget zu kämpfen haben, damit sie nicht darauf verzichten müssen.“

Mittagessen aus einer Pfanne

Das Zubereiten von One-Pan-Mittagessen ist eine schnelle und leckere Möglichkeit, Mahlzeiten zuzubereiten, die alle am Tisch satt machen. Bei den meisten One-Pan-Rezepten kommen nur wenige Zutaten zum Einsatz. Außerdem fällt weniger Abwaschen an, was ein Vorteil ist.

Am Wochenende koche ich in großen Mengen

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Nutzen Sie den Sonntagabend als beste Zeit, um Mahlzeiten für die Woche zuzubereiten. Wenn Sie es am Vortag fertig haben, ist das Vorbereiten und Planen weniger stressig, und durch das Batch-Kochen müssen Sie nicht jeden Tag Geld für verschiedene Zutaten ausgeben.

Machen Sie das Beste aus der Rückseite der Schränke

Suchen Sie hinten in den Schränken nach Dosen, die vergessen wurden und noch auf dem neuesten Stand sind. Seien Sie kreativ und überlegen Sie, wie sie in die Mahlzeiten der Woche integriert werden können.

Planen Sie die Mahlzeiten

Die Zubereitung von Mahlzeiten sollte nicht nur für das Abendessen gelten, sondern auch für das Mittagessen. Wenn Sie sie aufschreiben, wissen Sie leichter, was Sie für welche Mahlzeiten kaufen müssen und wie viel es kosten wird.

Kaufen Sie nicht mit leerem Magen ein

Wenn Sie während des Lebensmitteleinkaufs den Hunger verspüren, ist es nur natürlich, dass Sie Lust verspüren, noch mehr Leckereien in den Einkaufswagen zu legen. Versuchen Sie, den richtigen Zeitpunkt zu wählen, damit Sie gerade erst etwas gegessen haben und nicht zu viel ausgeben.

Verwenden Sie Kassenordner

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Wenn Sie das Bargeld physisch vor sich haben, können Sie es besser aufteilen und Ihrem Budget entsprechend zuordnen. Halten Sie einen Ordner mit der Aufschrift „Mittagessen“ bereit, damit Sie wissen, wie viel Sie die Woche über benötigen, ohne dass es zu unangenehmen Überraschungen kommt.

Suchen Sie nach Angeboten

Die saisonalen Regale in den Supermärkten werden bis zum Rand mit Angeboten zum Schulanfang gefüllt sein. Stöbern Sie bei verschiedenen Anbietern, um die bestmöglichen Angebote zu erhalten, und prüfen Sie online, ob es exklusive Codes oder Rabatte gibt.

Kaufen Sie loses Obst und Gemüse

Der Kauf von Gemüse nach Gewicht ist günstiger als abgepackte oder geschnittene Alternativen. Lesen Sie auf den Etiketten den Preis pro Gewicht, um sicherzustellen, dass Sie das Richtige für Ihr Geld bekommen.

Last-Minute-Spuren zum Supermarkt

Lebensmittel mit gelben Aufklebern eignen sich immer noch hervorragend für günstige Mahlzeiten. Da sie noch haltbar sind, legen Sie sie in den Gefrierschrank und verwenden Sie sie die ganze Woche über in Ihren Mahlzeiten. Sonntags gegen 15:00 Uhr und wochentags um 20:00 Uhr gibt es in der Regel die besten Optionen.

Haben Sie keine Angst vor dem Gefrierfach

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Viele Menschen fürchten sich davor, Tiefkühlkost zu kaufen, weil der Mythos weit verbreitet ist, alles sei schlecht für den Körper. Doch viele Tiefkühlprodukte liefern reichlich Nährstoffe. Ein Beispiel dafür ist gefrorenes Gemüse, da es gesund zu essen ist und oft günstiger ist als abgepackte frische Alternativen.

Bewahren Sie Reste auf

Werfen Sie Reste vom Abendessen nicht weg, sondern füllen Sie sie in einen verschließbaren Behälter und frieren Sie sie für die nächsten zwei Tage ein. Wenn Ihnen am Ende der Woche die Lebensmittel ausgehen, ist dies eine großartige Möglichkeit, das Mittagessen für weniger Geld vorzubereiten.

Aktivieren Sie E-Mail-Abonnements

Supermärkte können Rabatte auf Erstlieferungen anbieten oder einen Rabattcode bereitstellen, mit dem sie treuen Kunden einmal im Monat 20 £ einstreichen können. Aktivieren Sie E-Mail-Abonnements, damit Sie nichts verpassen.